Meine Atemreise

Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und lass den Alltagsstress hinter dir. In einem geschützten Raum begibst du dich auf eine sanfte Reise zu dir selbst, bei der du durch bewusste Atem- und Körperarbeit dein Nervensystem nachhaltig entlastest. Komm vom Kopf in den Körper und finde deine innere Balance wieder. Jeden Mittwochabend hast du die Gelegenheit, diese wertvolle Auszeit vollkommen kostenlos zu genießen. Gönn dir diesen Moment der Achtsamkeit und spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommst.

ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum Entlastung des Nervensystems in Kontakt mit sich selbst kommen vom Kopf in den Körper gelangen Ab Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr.