Yoga für alle im Stehen und im Sitzen

Entdecke die wohltuende Kraft des Yoga, ganz ohne Matte! Egal ob du Anfänger bist oder einfach eine sanfte Bewegungsform suchst – hier findest du die perfekte Balance zwischen körperlicher Aktivität und tiefer Entspannung. Unter fachkundiger Anleitung stärkst du deine Beweglichkeit und findest mitten im Alltag zu innerer Ruhe. Komm einfach in bequemer Kleidung vorbei und tu dir selbst etwas Gutes. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Ein wunderbares, kostenfreies Angebot für alle, die aktiv und entspannt bleiben möchten!

Möchten Sie die Vorteile von Yoga erleben, ohne eine Matte ausrollen zu müssen? Dann sind Sie hier genau richtig. Für alle Fähigkeiten, auch für Anfänger:innen und Senior:innen geeignet. Sabine Klein ist seit 2012 Yogalehrerin. Ziel der Yogapraxis besteht für sie darin, gesund und beweglich zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und ein bessere Gespür für sich selbst und seine Mitwelt zu entwickeln. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Ein kostenfreies Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg. In der Anton-Saefkow-Bibliothek. Ohne Anmeldung. Diese Veranstaltung wird finanziert durch den Bibliotheksstärkungsfonds.